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Diez enseñanzas para conservar la salud

Los clásicos

一少肉多菜 Yi Shao Ròu Duo Cài
1. Menos carne más verduras
二少盐多酢 Er Shao Yán Duo Zuò
2. Menos sal más vinagre
三少糖多果 San Shao Táng Duo Guo
3. Menos azúcar más frutas
四少食多啮 Si Shao Shi Duo Nie
4. Comer menos más veces
五少衣多浴 Wu Shao Yi Duo Yü
5. Menos ropas más baños
六少言多行 Liu Shao Yan Duo Xing
6. Menos palabras más hechos
七少欲多施 Qi Shao Yü Duo Shi
7. Menos ambicionar más dar
八少忧多眠 Ba Shao You Duo Mian
8. Menos preocupaciones más dormir
九少车多步 Jiu Shao Che Duo Bu
9. Menos coche más andar
十少愤多笑 Shi Shao Fen Duo Xiao
10. Enfadarse menos sonreír más

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