BLOG DE JU YING

Lee nuestra últimas entradas

Monográfico de Qi Gong de la Grulla

Moviliza tu cuerpo favoreciendo el flujo constante de tu energía Qi

SÁBADO 24 FEBRERO de 10 a 14h y de 16 a 19h

Profesora: Gisela Casao Martínez

Los movimientos de Grulla nos permiten movilizar nuestro cuerpo de una forma sencilla y suave, favoreciendo el flujo constante de Qi y Sangre por los tejidos y meridianos. Además inciden sobre el equilibrio en diferentes aspectos: por un lado nos ayudan a sentir el eje central del cuerpo y trabajar con él; por otro, nos ayudan a equilibrar excesos o insuficiencias energéticas favoreciendo el proceso autoregulador (homeostasis) del organismo.

Aunque sus movimientos impliquen todo el cuerpo, Grulla se relaciona de forma especial con los Pulmones y los Riñones, por tanto nos centraremos un poco más sobre estos órganos y su relación en el ámbito del movimiento y la respiración.

Este curso consta de dos partes y dos objetivos muy concretos:

  1. Estudiar y trabajar con los recorridos tendinomusculares de los elementos Metal y Agua que son los más sencillos de sentir cuando nos movemos en Grulla.
  2. Aprender y practicar los tres primeros movimientos del Qi Qong de la Grulla: la Grulla eleva la cabeza, la Grulla pliega sus alas hacia el pecho y la Grulla descansa sobre su ala izquierda y derecha.
¿Nos compartes este contenido?
Contacta y recibe más información

    Call Now Button